Ya hemos comenzado las visitas a la panadería La Colegiala, para que los niños dentro del plan de salud, aprendan a comer más sano y mejor.
Una de la conclusiones a las que se ha llegado, es que hay muchos niños que no desayunan antes de salir de casa.
De los 50 alumnos de 3º que fuimos ayer, 8 de ellos no habían desayunado, normalmente porque salen con prisa.
Por eso es aconsejable levantarse un rato antes y desayunar sentado, ya que ésta es la comida más importante del día.
Os recuerdo que hay que:
Desayunar como un Príncipe
Comer a medio día como un Rey
Y cenar como un mendigo.
Por la mañana es cuando gastamos más energía, por eso debemos estar bien alimentados.